2º mês de tentativas

Olá,
Pois é... entrando no segundo mês.E hoje vou dar algumas dicas para as tentantes :) (macetes que venho aprendendo) para ajudar a engravidar:

• Bicarbonato de Sódio

Serve para diminuir a acidez vaginal, pois quando o PH esta muito alto, os espermatozoides morrem.

Como fazer?

Você  deve utilizar no máximo duas vezes no ciclo (no período fértil) de 30 minutos a 2 horas antes da relação sexual.

Uma colher de sopa de bicarbonato deve ser diluída em um litro de água.

Você pode fazer uma ducha (com uma seringa sem agulha ou com uma ducha vaginal que pode ser encontrada na farmácia )ou um acento( colocar a solução em uma bacia e ficar uns 5 minutos sentada nela).

• Truque do Abacaxi 

O abacaxi tem substancias que ajudam na implantação do embrião.

Como fazer?

Após a ovulação, deve-se comer uma rodela de abacaxi em jejum durante 5 dias.

E como saber se estou ovulando ou não?

O que eu estou usando é um aplicativo no meu Smartphone que se chama "meu calendário", mas tem pessoas que usa o teste de ovulação (que vende na internet), parece com um teste de gravidez e quando dá positivo com a segunda listra bem forte é porque é o dia da ovulação. E você também pode calcular pela internet, é só colocar calculadora de ovulação no Google e preencher a calculadora com a data da ultima ovulação e quanto tempo dura o seu ciclo.

• Alimentação rica e Omega 3 e 6

 O omega 3 e 6 deixa a membrana que reveste o ovulo mais molinho facilitando a penetração do espermatozoide.

Quais são os alimentos ricos em omega 3 e 6?

Atum, carpa, salmão, nozes,castanhas,Amendoim, pistache,Azeite de oliva, nozes,Farinha de linhaça dourada e outros.

Só deve ter cuidado no consumo exagerado das castanhas que são muito calóricas e por isto engordam.

Então comam 1 por dia.

E continuando, sem contar que vou continuar tomando o acido fólico até os 3 meses de gestação.

Antes de tomar o acido fólico falem com o medico para ele prescrever .

Até a próxima :)